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                60種減肥法(十二)
                發布時間:2017/1/4 10:58:06  聯系電話::
                60種減肥法(十二)

                43.吃肥肉瘦身法

                 

                采用者要多吃肥肉,因為必須得跟禁制這樣會影響食欲,從而減低食欲,從而減低攝々食熱量。

                 

                優點:影響食欲,從而減低攝食量。

                 

                副作用:專家指出此種方法會引致營養不︼良,造成腹瀉∩脫水。且若平日極愛吃肥肉的人士,因腸餵╳已適應吸收肥肉的熱量,古若采用此減肥方沒想到法,反而因多吃了肥↙肉以致更為肥胖。

                 

                44.高蛋白質「瘦身法

                 

                只進㊣ 食高蛋白質的食物,而使沉聲開口道人變的耐餓,增加代☉謝速率,從而減輕體重。

                 

                優點:促進體內層次新陳代謝⌒。

                 

                副作用:對患有心臟病,高血壓的人士不宜使用,因為會增加黑暗氣息肝臟代謝負擔,更可能影響腎臟機能,長期遵從會導致骨質疏松及引發抽筋等現象。

                減肥項目

                45.糖尿病飲食心中一暖瘦身法

                 

                糖尿病患者通清水星主聯手而來常會略胖,醫生會建議他們按特定的減肥餐單進食。因此,減肥人士可依照糖尿病患者的減肥餐單進食,這些餐單不但以蔬菜看無廣告為主,而且所々含鹽分,糖分及■脂肪不多。

                 

                優點:長期依照進陽正天平靜食,對身體也沒有害處。

                 

                副作用:幾乎沒有副作用。

                 

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